Salsa Dansının Faydaları: Hem Ruhunuza Hem Bedeninize İyi Gelir
Salsaya sadece bir eğlence ya da bir dans gözü ile bakmak düpedüz haksızlık olur. Zira salsa bir hayat tarzıdır üstelik kendine salsayı hayat tarzı olarak seçenler salsanın hayatlarına kattığı sayısız güzellikten de sonuna kadar faydalanma şansını yakalar. Salsanın hem fiziksel hem de ruhsal neredeyse sayısız faydası var, zayıflatması ve form tutmayı sağlaması bunlardan yalnızca biri.
Kalori yakarsınız
Salsa bilinçli ve düzenli yapıldığında ciddi kalori yakımı sağlıyor. Ayrıca sürekli spora başlayıp ama sıkıldığı için devam edemeyenlerdenseniz aradığınız istikrarlı egzersiz şeklinin salsa olduğundan en ufak şüpheniz olmasın.
Vücudunuz esneklik kazanır
Salsa yapmak vücuda esneklik kazandırır. Özellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan esneklik kaybına karşı uzmanlar da salsa yapmayı tavsiye ediyor. Düzenli olarak salsa yapan kişilerde kaç yaşında olurlarsa olsunlar esneklik kaybı ile karşılaşılmıyor.
Duruşunuz düzelir
Hem kadınlarda hem de erkeklerde en sık karşılaşılan sorunlardan biri duruş bozuklukları. Salsaduruş bozukluklarını düzeltmenin en keyifli yolu. Salsa yaparken duruşunuz düzelir, dik durmaya başlarsınız ve bu tüm görünümünüzün çok daha iyi olmasını sağlar.
Hareketleriniz çevik hale gelir
Salsa yapmak hızlı düşünmeyi, karar vermeyi ve harekete geçmeyi öğretir insana. Hatta zaman içinde bunlar istemsiz olarak yaptığınız sıradan hareketler haline gelir ve hızlı düşünen, hızlı karar veren, harekete geçen tüm insanlar hayatta daha başarılıdır.
Ve çok daha fazlası…
Bunlar salsanın sağladığı faydaların yalnızca bir kısmı. Çok daha fazlasını Ankara'da bulunan salsa severler ile buluşup konuşarak öğrenebilir ve öğrenmekle kalmayıp hemen salsa yapmaya başlayarak yeni bir hayata açılan kapıdan geçebilirsiniz.
